WIR BEWEGEN UNS VON KRISE ZU KRISE. KRISE IST DAS NEUE NORMAL.
CATHY LAWI
Stabil bleiben in Krisen
Sich selbst halten lernen – und dadurch anderen Sicherheit geben.
Wenn das Leben wankt
Verluste, Trennungen, gesundheitliche Krisen oder berufliche Umbrüche – manche Ereignisse bringen uns aus dem Gleichgewicht. Gedanken kreisen, Gefühle überschlagen sich, der Körper reagiert mit Anspannung oder Erschöpfung. In solchen Phasen hilft es, innere Anker zu haben.
EmotionAid® – emotionaler Halt von innen heraus
Die Methode unterstützt Sie dabei, in akuten oder chronischen Belastungssituationen mitfühlend und strukturiert auf Ihre Emotionen zu reagieren. Sie lernen, wie Sie sich erden, körperliche Spannungen lösen und die Selbstregulation aktivieren können. Wer sich selbst stabilisiert, kann oft auch andere in Familie oder Team unbewusst mittragen.
Typische Krisensituationen:
- Persönliche Umbrüche (Trennung, Verlust, Krankheit)
- Emotionale Erschöpfung durch Dauerbelastung
- Unterstützungsbedürfnis in Pflege- oder Familienkontexten
- Stabilität in herausfordernden Arbeitskontexten
- Ruhe bewahren für sich – und für andere